Randonner en conscience - Au rythme de la montagne

Image illustrative — © Randonner en conscience - Au rythme de la montagne

Montagne de Lans
38250 Lans-en-Vercors

Noé Galifet : Accompagnateur en montagne - Camille Bonnet : Professeure de yoga vous proposent une approche douce et sensible de la randonnée allié au yoga pour replacer l'être humain dans son environnement.

Par cette sortie bien-être, nous souhaitons apporter un apaisement mental, source d'ouverture.
Nos sorties visent à aborder la montagne autrement et pour tous en créant du lien entre les participants et la nature.

A cette fin, nous animerons au cours de nos sorties les activités suivantes :
- Randonnée à la journée
- Expérience de la marche méditative
- Yoga relaxation (séance d'environ 1h)
- Contemplation active
- Discussion et échange autour du vivant et de l'humain.

Infos pratiques :
Accessible aux randonneurs réguliers et aux familles.
Yoga tous niveaux et relaxation
Environ 4h de marche à rythme modéré
Pique-nique non-fourni

Dates disponibles sur le site internet.