Nous apprendrons à être attentif, même concentré sur cette marche et notre environnement . Je vous accompagnerai pour découvrir comment avec une intention et surtout une concentration nécessaire, avoir accès à notre intériorité et être en méditation avec la nature qui nous accueille et dont nous faisons partie !
Une belle expérience.
Le mot de Thileke :"Je peux vous apprendre la posture d’être « et non d’avoir ou faire »"

Accessible par la base de Yoga et les techniques de nos respirations.