La Plateforme Zen de Bédina
La Plateforme Zen de Bédina est un espace où des professionnels du bien-être interviennent pour vous proposer des séances de yoga, sonothérapie et animations nature tout au long de l'été.
Une programmation variée mêlant bien-être, culture et découverte de la nature.
Cours de yoga, séances de relaxation, méditation, ateliers autour du bien-être, pratiques douces en extérieur et animations thématiques y trouvent naturellement leur place.
En pratique
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Terrasse ombragée,
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Terrasse
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Réservation obligatoire,
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Privatisable
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Danse,
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Yoga,
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Animation
Activités proposées
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Yoga,
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Stretching,
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Pilates,
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Forme
Horaires
Du 01/07 au 30/09 tous les jours.
Sur réservation, selon le programme d'animation saisonnier.
Téléchargez la programmation dans la section Documentation ci-dessus.
Tarifs
Les tarifs varient selon l'activité choisie. Téléchargez la fiche "Descriptif des activités" ou contactez les prestataires directement pour connaître les tarifs.
Pour les professionnels souhaitant utiliser la plateforme, l'accès est réglementé. Veuillez contacter la mairie des Adrets pour connaître les conditions.
Réservation - Pour réserver votre activité, contactez les prestataires directement :
La paix par la voix : Cercles de voix & voyages intérieurs : 06 14 78 56 57
Yoga en immersion nature - Yoga de fin de journée & relaxation sonore : 06 30 40 44 86
Trail & Pilates en pleine nature : 06 79 79 30 95
Découvrir les plantes sauvages qui nous entourent - Atelier de danse, Éveil corporel : 06 62 00 20 84
Relaxation parent-enfant : 06 76 20 81 15
Danse biodynamique - Expression corporelle dansée : 06 10 11 68 24
La plateforme est également réservable pour les professionnels. Contactez la mairie des Adrets : 04 76 71 06 93
À voir aussi
S'y rendre
Latitude : 45.244778
Longitude : 5.997354
Altitude : 1350
chemin Nordique
38190 Les Sept Laux Prapoutel
S'y rendre
Rejoignez d'abord le parking de l'espace nordique Beldina. En arrivant à Prapoutel, prenez la première sortie du rond-point pour empruntez la Route de Pré Bouqet, qui monte vers le second rond-point. Prenez la première sortie et continuez tout droit pour tomber sur le chemin en gravier qui vous conduira au parking de l'espace nordique.
Montez ensuite à pied jusqu'au chalet d'accueil de l'espace Beldina, dépassez-le et empruntez le sentier qui le longe par la gauche (face au massif de Belledonne).
Continuez vers la forêt où se trouve l'espace Roule ma boule. La Plateforme se trouve en face, de l'autre côté du chemin.
Information mise à jour le 28/07/2026
par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse
